Годзю-рю — это стиль, сочетающий в себе строгие традиции, строгий центризм и духовную глубину.
Основные ценности:- Духовное развитие — карате как путь самосовершенствования и гармонии;
- Уважение к противнику — важность честной и уважительной борьбы;
- Самооборона и дисциплина — развитие навыков для защиты, а также формирования характера;
- Техничность и мощь — акцент на правильное выполнение техник, их эффективность и мощность.
Техники и стиль:Годзю-рю известен своей богатой техникой, включающей:
- Кихон (минимальные алгоритмы) — основная база упражнений;
- Ката — фиксированные формы, сочетающие технику, дыхание и ментальную подготовку;
- Кумитэ — спарринги, предусматривающие применение техник в условиях сопротивления.
- Особенностью стиля является использование как мягких, так и жестких техник — от точных ударов до уклонений и блоков. В Годзю-рю придается особое значение правильной постановке дыхания и энергетике движений.