ЦБИ «БУДОКАН»
Центр боевых искусств «Будокан»
Цигун это путь к здоровью, осознанности и внутреннему равновесию.
В центре боевых искусств «Будокан» мы приглашаем всех, кто хочет укрепить тело, улучшить гибкость, развить дыхание и научиться управлять своей энергией.
Занятия проходят в удобном месте — Юбилейный район, рядом с Фестивальным и Центральным, по адресу Калинина 202.
Занятия проходят в удобном месте — Юбилейный район, рядом с Фестивальным и Центральным, по адресу Калинина 202.
Цигун — это древняя китайская практика, объединяющая мягкие движения, дыхательные упражнения и медитативные техники.
Она направлена на восстановление жизненной энергии, улучшение здоровья и снятие напряжения.
Каждое занятие помогает улучшить работу дыхания, укрепить суставы, расслабить тело и привести мысли в порядок.
Каждое занятие помогает улучшить работу дыхания, укрепить суставы, расслабить тело и привести мысли в порядок.
Цигун в Будокане — путь к энергии и спокойствию
Наш центр создан для тех, кто хочет освоить Цигун как гармоничную и мягкую систему оздоровления. Здесь нет спешки, давления или соревнований.
Главная цель — улучшить состояние тела, освободиться от напряжения, научиться чувствовать своё движение и внутренний ритм, восстановить энергетический баланс и обрести спокойствие.
Главная цель — улучшить состояние тела, освободиться от напряжения, научиться чувствовать своё движение и внутренний ритм, восстановить энергетический баланс и обрести спокойствие.
Занятия проводит опытный наставник — Евгений Проценко, мастер боевых искусств с 46-летним опытом практики.
Более 34 лет он преподаёт восточные дисциплины, изучал традиционные методы в Японии и использует в своей работе современные подходы, делая практику доступной для людей любого возраста и уровня подготовки.
Более 34 лет он преподаёт восточные дисциплины, изучал традиционные методы в Японии и использует в своей работе современные подходы, делая практику доступной для людей любого возраста и уровня подготовки.
Цигун— здоровье и энергия в любом возрасте
Цигун идеально подходит взрослым, даже если вы никогда не занимались физическими практиками.
Движения мягкие, плавные, безопасные для суставов и позвоночника. Занятия укрепляют мышцы, улучшают осанку, развивают гибкость и помогают справляться со стрессом и усталостью.
Движения мягкие, плавные, безопасные для суставов и позвоночника. Занятия укрепляют мышцы, улучшают осанку, развивают гибкость и помогают справляться со стрессом и усталостью.
Цигун помогает:
- улучшить дыхание и насыщение организма кислородом;
- уменьшить мышечные зажимы и нервное напряжение;
- повысить выносливость и тонус;
- укрепить суставы и позвоночник;
- улучшить качество сна и эмоциональное состояние.
Практика учит:
- быть спокойным даже в стрессовых ситуациях;
- нормализовать внутренний диалог;
- гармонизировать эмоции;
- поддерживать ясность сознания;
- жить более осознанно и уверенно.
Философия Цигун — мягкость, дыхание и гармония
Цигун — это искусство движения без напряжения, где главным источником силы становится плавность и осознанность. Здесь не нужно преодолевать себя или бороться — важно услышать тело, расслабиться и позволить энергии течь естественно.
Традиции Цигун
и работа с энергией
Цигун включает работу с дыханием, вниманием и ощущениями внутри тела.
Это не просто физические упражнения — это глубокая система взаимодействия с собственной энергией.
Вы учитесь направлять внимание, расслаблять тело, двигаться естественно и чувствовать внутренний центр.
Практика помогает восстановить энергетические ресурсы, улучшить циркуляцию, нормализовать сон, снять напряжение в мышцах и увеличить жизненный тонус.
Цигун и развитие личности
Регулярные занятия Цигун помогают не только улучшить физическое состояние, но и развить внутреннюю устойчивость. Практикующий становится спокойнее, внимательнее, увереннее в себе. Цигун помогает находить баланс между активностью и отдыхом, гибкостью и силой, внешним движением и внутренней тишиной.
Приглашаем вас попробовать Цигун в Будокане — в тёплой, спокойной и уважительной атмосфере.
Практика помогает восстановить энергетические ресурсы, улучшить циркуляцию, нормализовать сон, снять напряжение в мышцах и увеличить жизненный тонус.
Цигун и развитие личности
Регулярные занятия Цигун помогают не только улучшить физическое состояние, но и развить внутреннюю устойчивость. Практикующий становится спокойнее, внимательнее, увереннее в себе. Цигун помогает находить баланс между активностью и отдыхом, гибкостью и силой, внешним движением и внутренней тишиной.
Приглашаем вас попробовать Цигун в Будокане — в тёплой, спокойной и уважительной атмосфере.
Приглашаем вас открыть цигун вместе с нами
Центр боевых искусств «Будокан» на Калинина 202
Проценко Евгений Вячеславович
ведущий инструктор Цигун в Будокане
Стилевая квалификация: V дан Айкидо Айкикай
С 1997 г. руководит краснодарским отделением «Оосинкан», является инструктором ФААР и высшей инструкторской категории.
Опыт занятий боевыми искусствами — 46 лет, из них 34 года посвящены Айкидо.
Заслуженный наставник Российского Союза Боевых Искусств. Преподавал на семинарах в России и Японии, обучался в штаб-квартире Айкикай Хомбу Додзё в Токио.
Его подход сочетает уважение к традиции, мягкость, внимание к каждому ученику и глубокое понимание процессов в теле и сознании. Благодаря этому практика Цигун становится доступной, безопасной и эффективной для людей любого возраста.
С 1997 г. руководит краснодарским отделением «Оосинкан», является инструктором ФААР и высшей инструкторской категории.
Опыт занятий боевыми искусствами — 46 лет, из них 34 года посвящены Айкидо.
Заслуженный наставник Российского Союза Боевых Искусств. Преподавал на семинарах в России и Японии, обучался в штаб-квартире Айкикай Хомбу Додзё в Токио.
Его подход сочетает уважение к традиции, мягкость, внимание к каждому ученику и глубокое понимание процессов в теле и сознании. Благодаря этому практика Цигун становится доступной, безопасной и эффективной для людей любого возраста.