терминология
в Каратэ

Центр боевых искусств «Будокан» приглашает всех, кто хочет укрепить тело и дух, научиться самозащите и ощутить равновесие между движением и спокойствием.

КАНКУ

Это символ Кёкусинкай означающий «приветствие восходящему солнцу». Раскрытые ладони, поднимающиеся по кругу, формируют символ, позволяющий созерцать небо.

Узкие концы Канку представляют собой сомкнутые пальцы и символизируют пределы. Широкие части представляют запястья и обозначают бесконечность и силу. Символ Канку заключен в окружность, символизирующую непрерывность, подразумевающую глубину.
КАНДЗИ

Как правило, кандзи «Кёкусинкай» изображаются в каллиграфическом исполнении.
Слово «Кёкусинкай» состоит из трёх иероглифов:

• кёку (яп. , предел, полюс);
• син (яп. , правда, действительность, реальность, истина);
• кай (яп. , организация, общество, союз).

Название же «Киокушин кайкан» записывается четырьмя иероглифами:
極 真 会 館

Иероглифы «кай» и «кан» образуют слово «кайкан», которое в современном японском языке имеет значение «здания, построенного с целью проведения в нем собраний, совещаний или обрядов».

Однако в контексте названия «Киокушин кайкан каратэ-до» слово «кайкан», с учетом значений образующих его иероглифов, можно расшифровать как «дом (кан — ), в котором собираются члены общества (кай — ), объединенного практикой каратэ-до Киокушин».

Ключевым в названии «Киокушин кайкан», конечно же, является полное глубокого символизма слово «Киокушин», выражающее центральную идею школы Оямы Масутацу и поддающееся различным интерпретациям.

Если исходить из современных и наиболее употребительных значений иероглифов «киоку» и «шин», название «Киокушин» можно перевести как «абсолютная истина». Поэтому слово «Киокушинкай» часто переводят как «Союз абсолютной истины».

Общие понятия

Канчо - Наставник всей организации (Масутацу Ояма)
Сосай - Шеф, директор всей организации (Масутацу Ояма)
Шихан - Мастер - наставник (с 5 дана)
Сенсей - Мастер - учитель (с 3 дана). Считается правильным при обращении к инструктору во время тренировки, т.к. «сенсей» предпочтительнее., чем собственное имя. Если инструктор постоянный для какого-либо Доджо или организации, будет правильным обращаться к нему «сенсей».
Сэмпай - старший группы
Кохай - младший ученик
Аригато гозаймашита - Японец для вежливости говорит «большое спасибо» в конце каждого занятия (по этикету надлежит кланяться и благодарить инструктора и всех, с кем ты занимался).
Будо - «Боевой путь». Японский иероглиф для «бу» («воинственный» происходит от образов, слов, означающих «прекратить» и «алебарда». В связи с этим «бу» может иметь значение, подразумевающее «прекратить алебардой». В карате существует предположение, что лучший способ предотвратить яростный конфликт - это подчеркнуть развитие отдельной личности. Способ (образ) «до» тот же, в карате равносилен образу «бу», если взять его в значении «предотвращать конфликты и избегать их, насколько это возможно».
Дан/Кю - Уровень в карате, звание или степень каратеки. Звание черного пояса - дан, ниже черного - кю (ученические степени).
До - Путь / Тропа. Японский смысл для «До» тот же, что и для китайского «Тао». В карате - это путь приобретения просвещенности, путь улучшения личности путем традиционной тренировки.
Доджо - Буквально «Место действия», «место просвещения», место, где ищут путь карате. Традиционно этикет предписывает поклон в направлении центра доджо, алтаря, когда входишь и выходишь.
Ги (Доги) (Кейкоги) (Каратеги) - «Тренировочный костюм». Ги должно быть белого цвета, из хлопка, на левой стороне разрешается носить символику стиля.
Го но сен - Тактика, когда соперник атакует первым для того, чтобы открыться для контратаки.
Гохон кумите - «Бой на 5 шагов». Нападающий делает 5 последовательных шагов с ударом на каждый шаг, защищающийся делает 5 шагов назад, блокируя каждую атаку, после 5 блока наносит контрудар.
Хай - «Да».
Ханши - «Мастер». Почетное звание, данное обладателю черного пояса в организации, означающее понимание этого вида искусства.
Хики те - Оттягивание руки во время технического приема. Это может быть использовано как прием оттягивания после захвата или обратный удар локтем.
Хонбу Доджо - Термин, используемый для того, чтобы сказать: «Доджо центральной организации».
Камае - Поза, положение, стойка. «Камае» может объяснять точное расстояние относительно партнера. Хотя камае передает обычно как физическое состояние, существует важная параллель в карате между физической и психологической манерой держать себя. Принятая физическая стойка помогает ускорить усвоение устойчивой физической позы, а это поддерживает положительную и устойчивую психологическую манеру держать себя.
Каппо - Техника оживления человека, который потерял сознание (за исключением клинической смерти) из-за сотрясения мозга.
Карате - «Пустая рука». Когда карате впервые вводилось в Японии, оно называлось «То-де». Буквы «то-де» обозначали «Руку великого Китая», при японизации карате, буквы заменились и начали читаться как «пустая рука».
Карате-до - «Путь / метод пустой руки».
Карате-ка - Профессионал в карате.
Кемпо - «Закон кулака». Общий термин для боевых систем, использующий кулак. Карате - это тоже вид кемпо.
Ки - «Ум, дух, энергия». Жизненная сила. Ки - это одно слово, которое не может быть однозначно переведено.
Киай - «Гармония духа». 1) Это крик, произведенный с целью фокусирования энергии в одно движение. Даже когда внятное «киай» отсутствует, нужно попытаться сохранить ощущение киай в определенных точках во время технических приемов. 2) Проявление ки (одновременное объединение духа и физической силы).
Кихон - Базовая техника.
Киме - Фокус силы.
Ко бо ичи - Концепция атакующе - оборонительной связи.
Кокоро - «Дух, сердце» (В японской культуре дух живет в сердце).
Кошин - «Награда».
Куатсу (Шиатсу) - Метод оживления человека, который потерял сознание от удушья или шока.
Кёшин - «Мастер - инструктор». Уровень Дан в порядке следования от Ренши, Кёши до Ханши.
Ма-ай - Надлежащее расстояние и согласованное действие относительно партнера, дистанции во время поединка.
Макото - Чувство абсолютной истинности и откровенности, которые зависят от чистой души, свободной от стесненных обстоятельств.
Оби - Пояс.
Онегай шимасу - «Я прошу вас», «Я делаю заявку».
Рей (рэй) - Почтение, уважение. Способ показать уважение в японской культуре - это поклон. В Японии младший кланяется ниже, чем старший. Ученик в карате должен кланяться ритуалу.
Рейджи - Этикет. Соблюдение этикета указывает на искренность, готовность учиться, признание прав и интересов других.
Ренши - «Человек, который преодолел себя». Этот человек считается экспертом-инструктором.
Санбон кумите - Спарринг на 3 шага.
Санбон шабу - «Трех очковый матч».
Сейза - Правильная сидячая поза. Сидение на коленках. Такое сидение требует привычки, но обеспечивает устойчивость и большую свободу движения, чем сидение со скрещенными ногами (анза).
Манабу - Метод познания путем имитации. Метод изучения движения и техники, следуя и имитируя инструктора.
Маданиши - Ученики без категории черного пояса.
Мушин - «Нет возражений». Положение ума, психологический настрой, который позволяет свободу и гибкость в реагировании и адаптации в данной ситуации.
Сен но сен - Атака в тот момент, когда атакует оппонент.
Сен сен но сен - Атака до атаки оппонента.
Шидоин - Формально признанный инструктор, который еще не может быть признан как сенсей. Помощник инструктора. Он работает, как инструктор. Который учит техническим аспектам карате.
Тайте - Бойцовские умения, умения борьбы.
Учи дэши (учи деси) - Ученик, который живет в Доджо и посвящает себя как тренировкам, так и поддержанию Доджо в порядке. Это идеал «дисциплинированного ученика».
Ёдашна - Владелец черного пояса любого ранга.
За-рей - Традиционный японский поклон с коленного положения.
Рэнраку - Комбинации.
Ката - Форма, комплекс
Кумитэ - спарринг.
Самбон кумитэ - условный спарринг на 3 шага.
Якусоку иппон кумитэ - условный спарринг на 1 шаг.
Дзю кумитэ - свободный спарринг.
Тамашивари - разбивание твердых предметов различными частями тела
Ибуки - силовое дыхание
Нагарэ - мягкое дыхание

Команды

Сэйдза — принять позу для сидячей медитации (дзадзэн)
Андза — принять расслабленную позу, сидя скрестив ноги
Мокусо — закрыть глаза для медитации
Мокусо ямэ — открыть глаза
Синдэн ни рэй — поклон святыне школы (алтарю)
Сэнсэй (сэмпай) ни рэй — поклон учителю (тренеру)
Отагай ни рэй — поклон всем присутствующим
Таттэ — встать
Ёй — приготовиться
Камаэтэ — принять положение
Хадзимэ — начать
Ямэ — закончить
Маваттэ — развернуться
Хантай — сменить стойку на противоположную
Наорэ — вернуться в исходное положение
Ясумэ — расслабиться

Уровни и направления

Дзёдан — верхний уровень
Чюдан — средний уровень
Гэдан — нижний уровень

Агэ — вверх
Ороси — сверху вниз
Маэ — вперед
Ёко — в сторону
Усиро — назад
Маваси — по кругу
Сото — снаружи внутрь
Ути — изнутри наружу
Хидари — лево
Миги — право
Ой — одноимённое положение
Гяку — разноимённое положение
Маэ коса — зашаг спереди
Усиро коса — зашаг сзади
Кайтэн — поворот через спину
Ура — техника, выполняемая с поворотом на 360 °

Технические приемы (Ваза) 

Аши ваза - Технические приемы выполняемые ступней.
Атеми ваза - Техника ударов, используемых с применением захватов и бросков (добивка).
Харарй ваза - Молниеносная техника.
Каке ваза - Техника боевых ударов.
Какуши ваза - Скрытые технические приемы.
Кёшо ваза - Техника точки нажима.
Сувари ваза - Технические приемы в положении сидя.
Цуками ваза - Техника захватов.
Укеми ваза - Технические приемы для ослабления силы падения.
Цуки ваза - Техника ударов руками.
Гери ваза - Техника ударов ногами.
Тоби ваза - Техника прыжков. 

Ударные части тела

а) Руки:

Сэйкенн - кулак (передняя часть).
Уракен - перевернутый кулак тыльная часть.
Тетцуи - «Кулак-молот».
Шуто - «рука-нож» , внешнее ребро ладони.
Хайто - Внутреннее ребро ладони.
Шотей - «пятка» ладони.
Кокен - запястье.
Кумаде - «медвежья лапа», ладонь с полусогнутыми пальцами.
Ёхон нукитэ - «Рука-копье», ладонь с выпрямленными четырьмя пальцами.
Иппон нукитэ - кулак с выпрямленным указательным пальцем.
Нихон нукитэ - рука с выпрямленными пальцами, образующими «вилку».
Накаюби иппонкен - кулак со сжатым наполовину средним пальцем.
Ояюби иппонкен - кулак с полусогнутым большим пальцем.
Хиракен - кулак со сжатыми наполовину пальцами, ладонь открыта.
Рютокен - кулак «голова дракона», пальцы сжаты наполовину, средний выдвинут вперед, образуя вершину треугольника в суставах.
Хайшо - тыльная сторона ладони.
Тохо - «рука-крюк», раскрытая ладонь с отведенным большим пальцем.
Кэйко - «рука-клюв», пальцы собраны в щепотку.
Котэ -  предплечье.
Хиджи - локоть.

б) Ноги:

Чусоку - подушечка пальцев ступни.
Сокуто - «нога-нож», внешнее ребро стопы.
Тэйсоку - внутренняя выемка стопы.
Хайсоку - подъем стопы.
Аши - подошва.
Какато - пятка.
Сунэ - голень.
Хидза - колено.

Удары руками

Сэйкэн цуки — удар кулаком вперед
Аго учи — хлёсткий удар в подбородок
Сита цуки — удар крюком снизу вперед по корпусу
Уракэн сёмэн ганмэн учи — удар перевёрнутым кулаком вперёд
Уракэн саю учи — удар перевёрнутым кулаком вправо и влево
Уракэн хидзо учи — удар перевёрнутым кулаком в сторону по рёбрам
Уракэн маваси учи — круговой удар перевёрнутым кулаком по голове
Сюто сакоцу учи — удар ребром ладони сверху по ключице
Сюто учикоми — прямой удар ребром ладони
Сюто ганмэн учи — удар ребром ладони сбоку по голове или шее
Сюто хидзо учи — удар ребром ладони сбоку по рёбрам
Сюто ёко учи — удар ребром ладони наотмашь в сторону
Сюто дзёдан учи  — удар ребром ладони наотмашь вперед
Тэтцуи ороси учи — удар «молотом» сверху
Тэтцуи комиками учи — удар «молотом» сбоку в висок
Тэтцуи хидзо учи — удар «молотом» сбоку по рёбрам
Тэтцуи ёко учи — удар «молотом» наотмашь в сторону
Тохо цуки — удар «рукой — крюк» в горло
Агэ цуки — удар крюком снизу вверх в подбородок
Ороси цуки — удар крюком сверху вниз
Моротэ цуки — удар двумя руками вперед
Яма цуки — удар двумя руками на разных уровнях
Дзюн цуки — удар в сторону
Сётэй учи — удар «пяткой» ладони
Ёхон нукитэ — удар пальцами в горло и сплетение
Нихон нукитэ — удар пальцами в глаза
Хиракэн цуки — удар суставами сжатых наполовину пальцев
Хиракэн маваси учи — круговой удар суставами сжатых наполовину пальцев
Рютокэн — удар суставами в положении «голова дракона»
Татэ цуки — удар кулаком, расположенным вертикально
Энкэй гяку цуки — удар со скручиванием после кругового блока
Маваси учи — круговой удар крюком
Ояюби иппонкэн — круговой удар кулаком с полусогнутым большим пальцем
Хайто учи — круговой удар внутренним ребром ладони
Моротэ хайто учи — круговой удар внутренними рёбрами ладони
Хайсю учи — удар тыльной стороной ладони наотмашь
Кокэн учи — удар запястьем
Кэйко учи — удар пальцами, собранными щепоткой, в глаз
Маваси хидзи атэ — круговой удар локтем
Маэ хидзи атэ — подбив локтем
Агэ хидзи атэ — удар локтем вперёд
Ороси хидзи атэ — удар локтем сверху вниз
Усиро хидзи атэ — удар локтем назад, усиленный второй рукой

Удары ногами

Кин гэри — удар в пах
Хидза гэри — удар коленом
Маэ гэри — прямой удар вперёд
Маваси гэри — круговой удар вперед
Усиро гэри — прямой удар назад
Усиро маваси гэри — обратный круговой удар с разворотом на 360 °
Ёко гэри — удар ребром стопы в сторону
Кансэцу гэри — удар ребром стопы в коленный сустав
Маэ киагэ — маховый удар вперёд
Сото маваси киагэ — маховый удар снаружи внутрь
Учи маваси киагэ — маховый удар изнутри наружу
Ёко киагэ — маховый удар в сторону
Учи хайсоку гэри — диагональный удар вперёд и вверх
Ороси сото какато гэри — удар сверху вниз после кругового выноса снаружи
Ороси учи какато гэри — удар сверху вниз после кругового выноса изнутри
Ура маваси гэри — обратный круговой удар
Маэ тоби гэри — удар в прыжке вперед

Блоки (защита)

Дэёдан укэ — верхний блок
Сото укэ — блок предплечьем снаружи внутрь
Ути укэ — блок предплечьем изнутри наружу
Маэ гедан барай — сбив вниз
Маваси гедан барай — сбив вниз после кругового выноса
Моротэ учи укэ — блок предплечьем изнутри наружу, усиленный второй рукой
Ути укэ/гедан барай — двойной блок предплечьями
Сюто маваси укэ — круговой блок
Маэ сюто маваси укэ — передний круговой блок
Джуджи укэ — крест-блок предплечьями
Сётэй укэ — блок «пяткой» ладони
Сюто дзёдан учи укэ — блок ребром ладони от головы наотмашь
Какэ укэ — блок двумя руками изнутри наружу на разных уровнях
Моротэ какэ укэ — блок предплечьем изнутри наружу, усиленный второй рукой Хайто учи укэ — блок внутренним ребром ладони изнутри наружу
Моротэ хайто учи укэ — блок внутренним ребром ладони изнутри наружу, усиленный второй рукой
Кокэн укэ — блок запястьем
Моротэ сюто гэдан укэ — двойной разводящий блок сверху вниз
Моротэ сётэй гэдан укэ — двойной нижний блок
Хидзи укэ — блок локтем
Осаэ укэ — накладка ребром ладони
Сунэ укэ — блок голенью

Приглашаем вас открыть боевые искусства вместе с нами

Центр боевых искусств «Будокан» на Калинина 202